Bij cognitieve vermoeidheidsklachten verloopt het herstel eigenlijk ook altijd volgens een vast patroon. Bij een gebroken been is het heel duidelijk dat je eerst op het been kan staan, daarna kan je gaan lopen en pas als laatste kan je weer hardlopen. Binnen het cognitieve werkt dat eigenlijk net zo, herstel gaat van makkelijk naar moeilijk. Maar wat is voor ons brein nou staan, lopen en hardlopen? Ik heb onderstaande infographic gemaakt om dit te verduidelijken. Ik gebruik dit tijdens mijn behandelingen ook, als je bijvoorbeeld nog moeite hebt met prikkels te verwerken is het best logisch dat een mailtje beantwoorden nog erg lastig kan zijn. Op het moment dat de overprikkeling afneemt zul je merken dat eerst het geheugen weer wat beter gaat werken en dat je je daarna pas weer kan concentreren op een eenvoudige taak.
Deze infografic is eigenlijk een vereenvoudigde versie van de cognitieve pyramide. Dat is een ontzettend waardevol hulpmiddel, maar kan wel lastig te interpreteren zijn. Zeker als je concentratieproblemen hebt.