Van Hersenmist naar Opgefrist.
Ben je uitgeput en wil jij ook weer meer energie overhouden voor leuke dingen, lees dan snel verder!
Met de cursus van Hersenmist naar Opgefrist leer je omgaan met cognitieve vermoeidheidsklachten, oftewel hersenmoeheid.
Meer energie
Je leert plannen per week, per dag en per activiteit waardoor alles je minder energie kost en je dus meer energie over houd.
Minder stress
Stress en piekeren kost ongemerkt veel energie. Je leert hoe je minder stress ervaart en hoe je je grenzen kan aangeven.
Beter rusten
Tijdens rust en slaap laad je weer op. Je leert in deze cursus hoe je goed rust zodat je weer efficient oplaad.
Als je hersenen moe zijn kan het moeilijk zijn weer energie op te bouwen.
Wanneer je hersenen moe zijn is dat heel erg beperkend in je dagelijks leven.
Een gebroken been kan je nog een paar weken ontzien, maar je kan je hersenen niet uit zetten. Daarom is het zo lastig om je overprikkelde hersenen tot rust te laten komen. Met als gevolg een chronische cirkel van vermoeidheidsklachten.
Je bent snel overprikkeld door drukte en geluid
Het liefste zit je alleen thuis
Je hebt moeite met concentreren en nadenken
Op het werk maak je snel fouten
Je probeert zo veel mogelijk dingen te doen die je energie geven
Maar toch blijf je uitgeput
Wat zou het fijn zijn om je weer eens fris en fruitig te kunnen voelen!
Gelukkig weet ik uit eigen ervaring hoe je dat kan bereiken
EERST HERSTELLEN DAN OPBOUWEN
Natuurlijk wil je zo snel mogelijk uit dat dal en weer verder, maar om dat te bereiken zul je eerst moeten herstellen.
HET MAKEN VAN EEN GOEDE PLANNING
Door een goede plaaning te maken per week, dag en activiteit overbelast je jzezelf minder snel en bouw je genoeg rustmomenten in.
JE GRENZEN HERKENNEN
Je grens voel je vaak pas als het te laat is. Gelukkig zijn er technieken die je helpen je grens eerder te herkennen en je er dan ook aan te houden.
GOED RUSTEN
Tijdens rust laad je jezelf weer op. Als je dat zo optimaal mogelijk kan doen heb je meer energie op een dag.
WEER RUIMTE VOOR LEUKE DINGEN
Door een goede energiebalans heb je weer ruimte over om wat leuke dingen te doen voor jezelf!
Al deze technieken en meer leer je in deze cursus.
Voor slechts €99,-
Veel tevreden clienten gingen je voor!
Ik gebruik deze technieken met succes in mijn ergotherapie praktijk
Marala is begonnen als ergotherapiepraktijk in Geldrop met cognitieve vermoeidheidsklachten als specialisatie. Mijn kennis als ergotherapeut en Physician Assistant en als ervaringsdeskunige heb ik gebruikt om deze cursus te maken. Wil je meer over mij weten? Lees dan hier mijn verhaal.
Heb je nog vragen?
Hoe lang krijg ik toegang tot de cursus?
Na aanmelding heb je 12 maanden de tijd om de cursus af te ronden. Dat is genoeg tijd om de cursus in je eigen tempo te kunnen volgen
Wordt de cursus vergoed door mijn zorgverzekeraar?
Nee de cursus wordt helaas niet vergoed door de zorgverzekeraar. Maar de inhoud van de cursus staat gelijk aan een heel behandeltraject van minimaal 7 behandelingen en de prijs is vergelijkbaar met de kosten voor alleen een intake bij een ergotherapeut. Dus je krijgt genoeg waar voor je geld!
Voor wie is deze cursus geschikt?
Hersenmoeheid komt vaak voor. Mensen met een burn-out, HSP, LongCovid of na kanker hebben er veel last van. Voor deze doelgroeppen is de cursus erg geschikt.
Let op: bij zeer ernstige LongCovid klachten is deze cursus waarschijnlijk onvoldoende toereikend. De cursus kan zeker helpen bij het verkrijgen van inzicht in de klachten. Maar ik zou dan wel persoonlijke begeleding van een ergotherapeut erbij adviseren.
Wat als ik niet tevreden ben?
Mocht je niet tevreden zijn over de cursus dan neem contact op, dan gaan we samen zoeken naar een passende oplossing. Komen we er niet uit dan geef ik een niet goed geld terug garantie. Dus je loopt geen risico.
Staat je vraag er niet tussen?
Neem dan contact met mij op en ik zal je vraag zo snel mogelijk beantwoorden.
