Stress en het Lichaam: Hoe een Ergotherapeut Helpt bij Herstel
Auteur: Patricia Peeters In de drukke wereld van vandaag is stress voor veel mensen een vast onderdeel van het leven. Stress is de manier waarop ons lichaam reageert op uitdagingen of veranderingen die ons uit balans brengen. Het kan komen door grote gebeurtenissen,...Ergotherapie bij ADHD
Auteur: Patricia Peeters Ergotherapie bij ADHD: Praktische Hulp voor een Druk Leven Heb je ADHD of ken je iemand met ADHD? Dan weet je waarschijnlijk dat het meer is dan alleen “druk zijn” of “moeite met concentreren”. ADHD, of Attention...Chronische Vermoeidheid bij LongCOVID Aanpakken: De Rol van Ademhaling & Zenuwstelsel
Auteur: Patricia Peeters Velen van ons kennen iemand, of zijn zelf iemand, die na COVID-19 kampt met chronische vermoeidheid, ‘brain fog’, hartkloppingen en duizeligheid. Deze aanhoudende klachten, vaak aangeduid als Long COVID, hebben een enorme impact op...Vermoeidheidsklachten bij ADHD
Als je last hebt van ADHD ben je vaak erg druk en snel afgeleid. Er zijn 3 varianten. De drukte kan alleen in je hoofd zijn, dan heet het ADHD-I (voorheen ADD), alleen in je lijf zitten ADHD-H, of een combinatie van beide ADHD-C. Waar loop je tegenaan bij ADHD?...Vermoeidheidsklachten door CVS
Wanneer je last hebt van Chronisch Vermoeidheid Syndroom (CVS) dan heeft dat een hele grote invloed op je dagelijks leven. Iedereen is wel eens een dagje of zelfs een langere periode moe, maar dit soort vermoeidheid is anders, je bent nu ineens altijd moe. Normale...Hooggevoeligheid en vermoeidheidsklachten
Hooggevoeligheid (HSP) gaat vaak gepaard met vermoeidheidsklachten. Dat komt doordat het brein op een hoog niveau gedachtes, prikkels, indrukken en emoties verwerkt. Als je hier niet goed mee om kan gaan blijft er weinig energie over voor leuke dingen. Wat zijn...
Tips bij vermoeidheidsklachten door LongCovid
Als je last hebt van vermoeidheidsklachten door LongCovid, is het behouden van een goede energiebalans een hele klus kan. Gelukkig zijn er een paar belangrijke punten waar je op kan letten die je kunnen helpen. Laten we eens kijken naar wat praktische tips om deze...
Mini activiteiten
Hersteltijd en ontprikkelen hebben we allemaal met regelmaat nodig. Alleen is het behoorlijk saai om je even alleen in stilte terugtrekken. Daarom gaan we vaak te snel toch weer iets doen, of wat entertainment opzoeken. Daarom heb ik een lijst gemaakt met rustige...
