Hooggevoeligheid en vermoeidheidsklachten
Hooggevoeligheid (HSP) gaat vaak gepaard met vermoeidheidsklachten. Dat komt doordat het brein op een hoog niveau gedachtes, prikkels, indrukken en emoties verwerkt. Als je hier niet goed mee om kan gaan blijft er weinig energie over voor leuke dingen. Wat zijn...
Tips bij vermoeidheidsklachten door LongCovid
Als je last hebt van vermoeidheidsklachten door LongCovid, is het behouden van een goede energiebalans een hele klus kan. Gelukkig zijn er een paar belangrijke punten waar je op kan letten die je kunnen helpen. Laten we eens kijken naar wat praktische tips om deze...
Mini activiteiten
Hersteltijd en ontprikkelen hebben we allemaal met regelmaat nodig. Alleen is het behoorlijk saai om je even alleen in stilte terugtrekken. Daarom gaan we vaak te snel toch weer iets doen, of wat entertainment opzoeken. Daarom heb ik een lijst gemaakt met rustige...
